پوست بيمارستان عرفان
عنوان گروه یا کانال:

پوست بيمارستان عرفان


توضیحات: كلينيك تخصصی پوست،كاشت مو،لاغری،ليزر و زیبایی بيمارستان عرفان تهران سعادت آباد بين چهارراه سرو و شهرداري خ بخشايش بيمارستان عرفان ۰۲۱۲۳۰۲۱۷۰٧ @erfanhospital
شناسه: clinicpost_bimarestanerfan@
تعداد اعضا: 8622
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

ليزر co2 جهت رفع اسكار آكنه پس از ٢ جلسه@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

ليزر co2 جهت رفع اسكار آكنه پس از ٢ جلسه@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم  انجام شده شامل: 
ليزر موهاي زائد صورت همراه با درمان در ٦ جلسه@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
ليزر موهاي زائد صورت همراه با درمان در ٦ جلسه@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

ليزر موهاي زائد در قسمت هاي چانه زير چانه در ٦ جلسه@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

ليزر موهاي زائد در قسمت هاي چانه زير چانه در ٦ جلسه@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده:
ليزر Qswich
ليزر جهت از بين بردن لكهاي پوستي پس از ٤ جلسه@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده:
ليزر Qswich
ليزر جهت از بين بردن لكهاي پوستي پس از ٤ جلسه@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين آقا انجام شده شامل: 
ليزر co2 جهت ترميم اسكار آكنه پس از ٢ جلسه@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين آقا انجام شده شامل:
ليزر co2 جهت ترميم اسكار آكنه پس از ٢ جلسه@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان انجام شده :

كاشت مو كاملا استاندارد و مردانه به روش FIT  و FUT و با تراكم بسيار بالا@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان انجام شده :

كاشت مو كاملا استاندارد و مردانه به روش FIT و FUT و با تراكم بسيار بالا@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
كاشت ابرو در جهت پرنمودن كامل زمينه خالي ابرو در جهت رويش موهاي ابرو
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
كاشت ابرو در جهت پرنمودن كامل زمينه خالي ابرو در جهت رويش موهاي ابرو
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين آقا انجام شده شامل: 
كاشت مو كاملا استاندارد به روش FIT و FUT@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين آقا انجام شده شامل:
كاشت مو كاملا استاندارد به روش FIT و FUT@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

موضوع :5+1 ترفند برای اینکه جوان تر به نظر برسید:

@suneye_clinic

1⭕️از پوستتان محافظت کنید

حتی هنگامی که هوا ابری و بارانی ست،باید قبل از بیرون از رفتن از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.بسیاری از خانم ها صدها هزار تومان بابت کرم های مختلف آرایشی هزینه می کنند اما خبر ندارند که اشعه ی یو وی،مهم ترین عامل پیر شدن پوست آنهاست.

2⭕️مرطوب کننده ی مناسب انتخاب کنید

خانم هایی که پوست خشک دارند حتما می دانند که استفاده از مرطوب کننده ها لازم است،اما اگر شما پوست خشک دارید و مرطوب کننده ها را نادیده می گیرید،باید بدانید که اشتباه بزرگی می کنید. اگر پوست چرب دارید به این دلیل نیست که رطوب پوستتان هم کافی ست. پوست برای شادابی و سلامتی هم به چربی نیاز دارد و هم به رطوبت.اگر از مرطوب کننده ی مناسب استفاده نکنید،پوست شما برای جبران کمبود رطوب،شروع به تولید چربی بیشتر می کند.در پست بعدی نحوه انتخاب مرطوب کننده مناسب را آموزش@suneye_clinic

3⭕️با مرکبات دوست باشید

علاوه بر مصرف ویتامین ها و غذاهای غنی از آنتی اکسیدان،که می توانند سلامت پوست شما را افزایش دهند،روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب داغ و چند قطره آب لیمو شروع کنید.این کار باعث پاکسازی و دفع سموم بدن از داخل می شود و در نتیجه پوست شفاف تر و زیباتری خواهید داشت. مصرف ویتامین سی،نیم ساعت از قبل از شروع ورزش،برای کاهش تولید رادیکال های آزاد توصیه می شود.

4⭕️از تونر ها غافل نشوید.

استفاده از تونرها بعد از شستشوی پوست می تواند سطح پ هاچ پوست را تنظیم کند که این کار باعث جذب بهتر کرم ها روی پوست می شود.به دنبال تونرهایی بگردید که بدون الکل هستند.تونرهایی که پایه ی آنها الکل است،می توانند باعث از دست رفتن رطوبت پوست شوند و سلول های مرده ی پوست را افزایش دهند.
@suneye_clinic😊😊😊😊😊🌺


5⭕️گردش خون در پوست را افزایش دهید.

وقتی خون در پوست گردش مناسب نداشته باشد،پوست ظاهری خسته و مرده پیدا می کند.برای بهبود جریان خون در پوست به دنبال ترکیباتی مانند نعنا،رزماری و جیسینگ باشید.

6⭕️از اسکراب استفاده کنید.

برای داشتن پوستی لطیف،یک اسکراب ملایم را به مدت 45 ثانیه بر روی پوستتان ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید.بعد از استفاده از اسکراب از یک تونر بدون الکل،سرم آنتی اکسیدان،و مرطوب کننده اس پی اف دار استفاده کنید.این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.
@suneye_clinic


‎با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید👇
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك  بيمارستان عرفان براي اين خانم  انجام شده 
جوانسازي پوست صورت و غبغب با خدمات راديو فركوئنسي جهت رفع چروك
@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده
جوانسازي پوست صورت و غبغب با خدمات راديو فركوئنسي جهت رفع چروك
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل: 
جوانسازي پوست غبغب جهت رفع برجستگي ( راديوفركوئنسي)
@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
جوانسازي پوست غبغب جهت رفع برجستگي ( راديوفركوئنسي)
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
 تزريق بوتاكس دور چشم و كنار بيني پس از ٢ هفته@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
تزريق بوتاكس دور چشم و كنار بيني پس از ٢ هفته@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

موضوع : 7 میوه جادویی سوزاننده چربی!!

@Suneye_clinic

⭕️هنگامی که مسئله کاهش وزن پیش می‌آید، آنچه می‌خورید به همان اندازه چیزهایی که نمی‌خورید مهم است و خوردن میوه‌ها راهی عالی برای کم کردن وزن هستند. میوه‌ها کالری کمی دارند و پراز مواد مغذی هستند و شکم شما را برای مدت طولانی پر نگه می‌دارند. میوه‌ها را می‌توانید در صبحانه، ناهار یا شام یا در میان‌وعده‌های غذایی استفاده کنید. پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که مصرف برخی از میوه‌ها به سوزاندن چربی کمک می‌کند و سرعت رسیدن شما به هدفتان یعنی تناسب بدنی را افزایش می‌دهند.

@Suneye_clinic

❤️1- آووکادو: آووکادو در راس میوه‌هایی قرار دارد که محتوای چربی بالایی دارد، اما آووکادو در عین حال درصدر فهرست میوه‌های سوزاننده چربی قرار دارد . علت این است که این میوه حاوی مقادیر بالایی اسیدهای چرب امگا 9 است که از چربی‌های تک_ اشباع‌شده که برای بدن مفید است.

@suneye_clinic

❤️2-سیب: هنگام صحبت از میوه‌های سالم سوزاننده چربی نمی‌توان سیب را نادیده گرفت. سیب هنگامی که مسئله کاهش وزن مطرح است، کمک بزرگی شمرده می‌شود. سیب مقدار زیادی فیبر دارد و میزان کالری آن کم است. این میوه همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C و B، آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی است که به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

@Suneye_clinic

❤️3-بلوبری: همه میوه‌های تمشک مانند یا به اصطلاح "بری‌" ها برای بدن مفید هستند، اما بلوبری مهمترین آنهاست. بلوبری حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است که با عوارض ناشی از چربی‌های اضافه مقابله می‌کند.مواد مغذی موجود در بلوبری سوخت و ساز بدن شما را تشدید می‌کند و کارایی بدن شما را در سوزاندن چربی‌ها افزایش می‌دهد.

@Suneye_clinic

❤️4-گریپ‌فروت: برخی از کارشناسان تناسب اندام معتقدند که اگر هر روز گریپ‌فروت بخورید، می‌توانید بدون اینکه تغییرات بیش از حدی در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنید، سریع‌تر به هدف کاهش وزنتان برسید.میزان بالای آب موجود در گریپ‌فروت به هیدراتاسیون بدنی شما کمک کند. به علاوه آنزیم‌های چربی‌سوز موجود در این میوه آن را به گزینه‌ای عالی برای کاهش وزن بدل می‌کند.از طرفی چون انرژی بیشتری برای هضم این میوه لازم است، به سوزاندن کالری‌های بیشتر کمک می‌کند.

@Suneye_clinic

❤️5-نارگیل: نارگیل اسنکی شیرین است که می‌تواند میل شما به خوردن غذای بیشتر را مهار کند.

نارگیل به حفظ احساس پری شما کمک می‌کند و به این ترتیب کالری‌های کمتری را مصرف خواهید کرد. نارگیل که مملو از تری‌گلیسیریدهای با زنجیره متوسط یا MCTS است، می‌تواند سرعت متابولیسم شما را (تا 30 درصد) بالا ببرد.

@Suneye_clinic

❤️6-انار: بررسی‌ها نشان داده‌اند که پلی‌فنول‌های آنتی‌اکسیدان موجود در این میوه به تشدید سوخت و ساز بدن شما کمک می‌کند. این میوه همچنین به روند سم‌زدایی در بدن یاری می‌رساند و علاوه بر این انار اشتهای شما را کم می‌کند و برای همین است که بهتر است یک لیوان آب انار به همراه صبحانه‌تان بنوشید یا آن را به ظرف سالادتان در ناهار اضافه کنید.

@Suneye_clinic

❤️7-لیموترش: لیمو هم به عنوان یک سم‌زدای کبدی شهرت دارد. کبد سالم برای حفظ توانایی بدن برای گوارش غذا و سوزاندن چربی نقش اساسی دارد و هم از تجمع چربی‌ها در بدن جلوگیری می‌کند. بنابراین لیموترش میوه‌ای عالی برای کاهش وزن است.

@Suneye_clinic

‎با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید👇
@Suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي انجام شده در كلينيك پوست بيمارستان عرفان 
تزريق بوتاكس و ژل پيشاني پس از ٢ هفته بدون ترميم ،جهت از بين بردن خطهاي عميق
@suneye_clinic
خدماتي انجام شده در كلينيك پوست بيمارستان عرفان
تزريق بوتاكس و ژل پيشاني پس از ٢ هفته بدون ترميم ،جهت از بين بردن خطهاي عميق
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

تزريق بوتاكس پيشاني و دور چشم
@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

تزريق بوتاكس پيشاني و دور چشم
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

تزريق ژل در خط لبخند بلافاصله پس از تزريق
@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

تزريق ژل در خط لبخند بلافاصله پس از تزريق
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

تزريق ژل لب كاملا طبيعي بلافاصله پس از تزريق
@suneye_clinic
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:

تزريق ژل لب كاملا طبيعي بلافاصله پس از تزريق
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

چرا موخوره‌ سراغ‌تان می‌آید؟
@suneye_clinic

عواملي كه مي‌تواند باعث خشكي و شكنندگي موها و به طبع آن ايجاد موخوره شود، شامل عوامل فيزيكي و محيطي است. كارهايي مثل بستن موها با فشار و كشش زياد و به صورت طولاني مدت مي‌تواند به مو آسيب جدي وارد كرده و باعث شكنندگي و دوشاخه شدن آن شود. شستن بيش از حد، شانه كردن افراطي و استفاده بيش از حد از مواد فرم‌دهنده به مو مثل انواع اسپري‌هاي نگهدارنده نیزمي‌تواند باعث خشكي و آسيب موها شود.

استفاده از سشوار به خصوص جريان هواي گرم يكي ديگر از عوامل ايجاد خشكي مو است كه متاسفانه كمتر به آن توجه مي‌شود. اكستنشن، كوتاه نكردن موها، رنگ يا دكلره كردن، فر كردن يا آرايش‌هاي سنگين و دائم موها، در معرض مواد شيميايي مضر قرار گرفتن و. . . همه و همه مي‌تواندباعث خشكي، شكنندگي و در نهايت ايجاد موخوره شود. بنابراين هر آنچه باعث خشكي ساقه موها شود، مي‌تواند در نهايت به موخوره منجر شود. اين موضوع تا حد زيادي به عادات رفتاري فرد بستگي دارد و در حقيقت بي‌توجهي به اين عادات نادرست مهم‌ترين عامل ايجاد موخوره است.


@suneye_clinic

در گذشته گاهي براي درمان موخوره از سوزاندن موها استفاده مي‌كردند كه اين روش مورد تاييد ما نيست. سوزاندن مو در حقيقت كاري شبيه كوتاه كردن است. با اين تفاوت كه گرما ممكن است به قسمت‌هاي ديگر مو آسيب برساند بدون آنكه موخوره را درمان كند. همچنين سوزاندن موها مي‌تواند باعث زشتي ظاهر مو شود كه خوشايند نيست. بنابراين توصيه مي‌كنيم به جاي سوزاندن از همان كوتاه كردن معمولي استفاده كنيد.
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين آقا ☝️☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝انجام شده شامل:
تزريق ژل در خط گونه و زير چشم و خط لبخند همراه با تزريق بوتاكس در پيشاني و خطهاي پنجه كلاغي و گوشه چشم پس از ٢ هفته از تزريق
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

@suneye_clinic
میکرودرم چیست؟
با استفاده از میکرودرم جریانی از کریستالهای ظریف اکسید آلمینیوم روی پوست باعث لایه برداری سریع می شود ضمنا یک مکش روی پوست انجام می شود که باعث جمع شدن کریستالهااز سطح پوست و بهتر شدن جریان خون به منطقه و فعال شدن سلولهای فیبروبلاست و نتیجتا ترمیم و طراوت پوست می گردد
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست ☝️☝☝☝☝☝☝☝😊😊بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
تزريق ژل در خط خنده و خط اخم بلافاصله پس از تزريق . تزريق بوتاكس در پيشاني و گوشه چشم ٢ هفته پس از تزريق
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين آقا انجام شده شامل:
كاشت و ترميم ابرو پس از تصادف روي اسكار بخيه ناشي از جراحي
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين آقا انجام شده شامل:
كاشت و ترميم ابرو پس از تصادف روي اسكار بخيه ناشي از جراحي
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين آقا انجام شده شامل:
كاشت موي مردانه در جهت رويش مو به روش FITو FUT.
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين آقا انجام شده شامل:
كاشت موي مردانه در جهت رويش مو به روش FITو FUT.
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
ليزر co2 جهت جوانسازي و اسكار آكنه هاي قديمي پس از يك جلسه
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
ليزر co2 جهت جوانسازي و اسكار آكنه هاي قديمي پس از يك جلسه
پوست بيمارستان عرفان

موضوع :5+1 ترفند برای اینکه جوان تر به نظر برسید:

@suneye_clinic

1⭕️از پوستتان محافظت کنید

حتی هنگامی که هوا ابری و بارانی ست،باید قبل از بیرون از رفتن از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.بسیاری از خانم ها صدها هزار تومان بابت کرم های مختلف آرایشی هزینه می کنند اما خبر ندارند که اشعه ی یو وی،مهم ترین عامل پیر شدن پوست آنهاست.

2⭕️مرطوب کننده ی مناسب انتخاب کنید

خانم هایی که پوست خشک دارند حتما می دانند که استفاده از مرطوب کننده ها لازم است،اما اگر شما پوست خشک دارید و مرطوب کننده ها را نادیده می گیرید،باید بدانید که اشتباه بزرگی می کنید. اگر پوست چرب دارید به این دلیل نیست که رطوب پوستتان هم کافی ست. پوست برای شادابی و سلامتی هم به چربی نیاز دارد و هم به رطوبت.اگر از مرطوب کننده ی مناسب استفاده نکنید،پوست شما برای جبران کمبود رطوب،شروع به تولید چربی بیشتر می کند.در پست بعدی نحوه انتخاب مرطوب کننده مناسب را آموزش میدهیم.


@suneye_clinic
3⭕️با مرکبات دوست باشید

علاوه بر مصرف ویتامین ها و غذاهای غنی از آنتی اکسیدان،که می توانند سلامت پوست شما را افزایش دهند،روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب داغ و چند قطره آب لیمو شروع کنید.این کار باعث پاکسازی و دفع سموم بدن از داخل می شود و در نتیجه پوست شفاف تر و زیباتری خواهید داشت. مصرف ویتامین سی،نیم ساعت از قبل از شروع ورزش،برای کاهش تولید رادیکال های آزاد توصیه می شود.

4⭕️از تونر ها غافل نشوید.

استفاده از تونرها بعد از شستشوی پوست می تواند سطح پ هاچ پوست را تنظیم کند که این کار باعث جذب بهتر کرم ها روی پوست می شود.به دنبال تونرهایی بگردید که بدون الکل هستند.تونرهایی که پایه ی آنها الکل است،می توانند باعث از دست رفتن رطوبت پوست شوند و سلول های مرده ی پوست را افزایش دهند.

@suneye_clinic

5⭕️گردش خون در پوست را افزایش دهید.

وقتی خون در پوست گردش مناسب نداشته باشد،پوست ظاهری خسته و مرده پیدا می کند.برای بهبود جریان خون در پوست به دنبال ترکیباتی مانند نعنا،رزماری و جیسینگ باشید.

6⭕️از اسکراب استفاده کنید.

برای داشتن پوستی لطیف،یک اسکراب ملایم را به مدت 45 ثانیه بر روی پوستتان ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید.بعد از استفاده از اسکراب از یک تونر بدون الکل،سرم آنتی اکسیدان،و مرطوب کننده اس پی اف دار استفاده کنید.این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

@suneye_clinic

‎با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید👇
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
انجام راديوفركوئنسي پس از ٤ جلسه جهت كم عمق شدن چينهاي پيشاني
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
انجام راديوفركوئنسي پس از ٤ جلسه جهت كم عمق شدن چينهاي پيشاني
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان انجام شده شامل:
رستمي
كاشت ابرو و جهت پركردن مناطق خالي و فرم دهي ابرو در جهت رويش موها
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان انجام شده شامل:
رستمي
كاشت ابرو و جهت پركردن مناطق خالي و فرم دهي ابرو در جهت رويش موها
پوست بيمارستان عرفان

🌺@suneye_clinic
هفت راز جوانی پوست!!!

🌺@suneye_clinic
1️⃣در برابر نور خورشید تسلیم نشوید و از کرمهای محافظ افتاب و نقابهای مناسب بهره بردارید.


2️⃣آب کافی بنوشید و چای سبز را فراموش نکنید.


3️⃣استرس و فشار های عصبی مضر و تشویش خاطر را از وجودتان دور سازید.


4️⃣تفریح و سرگرمی سالم داشته باشید (( نظیر ورزش مطالعه مسافرت و معاشرت با خویشان.))


5️⃣اجازه ندهید که پوستتان بیش از حد چرب یا به شدت خشک بماند به عبارتی باید از شوینده و مرطوب کننده یا تنظیم کننده مناسب موضعی یا جلدی استفاده کنید


6️⃣از سیگار قلیان و سایر دخانیات و مخدرات اکیدا دور شوید.

7️⃣استراحت و خواب کافی،۷-۸ ساعت در شبانه روز را فراموش نکنید.
@suneye_clinic
‎با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید
@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
كاشت ابرو در جهت پرنمودن كامل زمينه خالي ابرو در جهت رويش موهاي ابرو
خدماتي كه در كلينيك پوست بيمارستان عرفان براي اين خانم انجام شده شامل:
كاشت ابرو در جهت پرنمودن كامل زمينه خالي ابرو در جهت رويش موهاي ابرو
پوست بيمارستان عرفان

🌺@suneye_clinic
چه انتظاراتی از کرمها داشته باشیم؟

🌺@suneye_clinic

⭕️4) کرمهای ضد لک: جنبه دارویی دارند و بهتر است با توجه به نوع لک و نوع پوست توسط پزشک متخصص پوست تجویز شوند.
🌺@suneye_clinic
⭕️5) کرمهای لایه بردار: این کرمها معمولا حاوی ترکیباتی با غلظت های مشخصی از اسیدهای میوه یا ترکیبات ویتامین آ هستند که در دراز مدت میتوانند اثرات محدودی را در کاهش چینهای ریز یا لکه های پوستی داشته باشند .این کرمها تاثیری بر روی چینهای عمیق یا چینهای ناشی از حرکت (مانند چین خنده یا خط اخم)ندارند .بهتر است این کرمها نیز توسط متخصصین پوست تجویز شود.
🌺@suneye_clinic
⭕️6) کرمهای دور چشم: در فرآوری این کرمها معمولا از ترکیبات مرطوب کننده ،لایه بردار و گاها ضد آفتاب استفاده میشود.تصوری که در سطح جامعه تبلیغ میشود اینست که استفاده ازکرمهای دور چشم میتواند باعث از بین بردن چینهای دور چشم شود و یا توصیه به استفاده از این کرمها از سن خاصی میشود .اما واقعیت اینست در مورد میزان اثر بخشی این کرمها اطلاعات کم است .
🌺@suneye_clinic
با توجه به اثرات مرطوب کنندگی این کرمها، میتوانند اثرات موقتی در ظاهر پوست این ناحیه ایجاد کنند و به خصوص افراد با پوست خشک میتوانند از اثرات مرطوب کنندگی آنها راضی باشند.اما از آنجاییکه مکانیسم اصلی ایجاد چین و چروک دور چشم انقباض عضلات و حرکات این ناحیه است و اصولا کرمها تاثیری روی عظلات ندارند بنابر این ،کرمهای دور چشم تاثیری روی چینهای عمیق این ناحیه ندارند.همچنین تاثیر بسزایی بر روی پف چشم و یا تیرگی دور چشم نیز ندارند.
🌺
@suneye_clinic
⭕️7) کرمهای ضد چروک :همانگونه که اشاره شد ،به لحاظ علمی کرمهای لایه بردار میتوانند در دراز مدت چینهای ظریف را به میزان محدودی کاهش دهند.اکثر کرمهای ضد چروک حاوی کرمهای لایه بردار و یا آنتی اکسیدان هستند .این کرمها در درمان چینهای عمیق موثر نیستند و برای درمان این چینها بایستی از سایر روشهای درمانی غیر از کرمها استفاده نمود.
🌺@suneye_clinic
⭕️8) کرمهای تقویتی و مغذی: از لحاظ علمی تعریفی برای کرمهای تقویتی یا مغذی پوست وجود ندارد.تغذیه و مواد لازم برای پوست مانند سایر ارگانها بایستی به صورت خوراکی تامین شود نه موضعی
🌺@suneye_clinic
⭕️9) کرمهای روز و شب : معمولا شرکتها از کرمهای حاوی ضد آفتاب و مرطوب کننده به عنوان کرم روز و از مواد لایه بردار و مرطوب کننده برای کرمهای شب استفاده میکنند. اما این نامها بیشتر باعث سردر گمی مصرف کنندگان میشوند.

🌺@suneye_clinic
‎با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید👇
🌺@suneye_clinic
🌺@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

@suneye_clinic
🔶مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را بشناسیم:

🔸ویتامین A و کاروتنوئیدها: هویج، کدو، بروکلی، سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، هلو، زردآلو، کلم و طالبی
🔸ویتامین C : مرکبات، فلفل سبز، بروکلی، سبزیجات برگ سبز، توت فرنگی و گوجه فرنگی
🔸ویتامین E: آجیل، دانه ها، غلات کامل و با سبوس، سبزیجات برگ سبز، روغن سبزیجات و روغن زیتون
🔸سلنیوم: ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، حبوبات، مرغ و سیر
🔸فیتوکمیکال ها : سویا، انگور بنفش، انار، قره قاط، چای
🔸لوتئین ها : سبزیجات برگ سبز از قبیل کلم، بروکلی، کیوی، کدو و اسفناج
🔸لیگنان ها :دانه بزرک، دانه جو، چاودار
🔸ویتامین هایی که شبیه آنتی اکسیدان عمل می کنند:کوانزیم ۱۰ و گلوتاتیون
🍊میوه های حاوی آنتی اکسیدان :
انگور – توت فرنگی- سیب – گریپ فروت – انگور سیاه – پرتقال – آلو – لیمو
🌱منابع گیاهی:
پیاز – زنجبیل – سیر – پیازچه – گوجه فرنگی – هویج – کلم پیچ – اسفناج – بروکلی – گل کلم – کلم – نخود فرنگی – فلفل – جو، ذرت و ارزن
🍵سایر منابع:
شکلات سیاه– کاکائو – قهوه – چای – چایی سبز

بهترین دانستنی های پزشکی را با ما بخوانید 👇👇
🆔 @suneye_clinic 👈✅
پوست بيمارستان عرفان

@suneye_clinic
آیا آر اف در جوانسازی پوست نقش دارد؟

⭕️تکنولوژی RF با عبور امواج رادیویی از بافت های بدن موجب نوسان مولکول ها با فرکانس بالا (چند میلیون در ثانیه) و چرخش مولکول های دو قطبی در بافت می گردد. این کار موجب اعمال یک تحریک مکانیکی میکرونی (سلولی – مولکولی ) به فیبر های تکنولوژی کلاژن و الاستین موجود و تحریک و انقباض آنها و در ادامه روند درمان موجب برگشت استحکام و انعطاف پذیری آنها میشود . این کار ضمن اعمال تحریک حرارتی به فیبرهای کلاژن و الاستین موجود و تحریک شروع یک فاز التهابی ، منجر به تحریک فرایند تولید کلاژن تازه و ایجاد ساختار پایه جدید برای پوست ظرف حداکثر 6 ماه می گردد. همراه شدن اثرات فوق با اثرات فیزیولوژیک حرارت به عنوان ترموتراپی نظیر افزایش گردش خون مویرگی ، نتایج درمانی آن را ارتقا می بخشد .
🌺@suneye_clinic
⭕️این تکنولوژی نوین با استفاده از انرژی رادیو فرکوئنسی با درد قابل تحمل گرمای بسیار مناسبی در پوست ایجاد می کند و بلافاصله شروع به صاف کردن و سفت کردن پوست می کند، حتی فقط پس از یک بار درمان سفتی پوست قابل مشاهده است . از نظر پزشکی ثابت شده که در انواع پوستها کلاژن ها را باسازی می کند و باعث سفتی و قوام پوست می شود و تمام بافت پوست را بهبود می بخشد. RF با تکنیک جدید و بالای خود بافت های سطحی و عمیق را همزمان تحت تاثیر قرار داده و باعث انقباض آن می شود . سر انجام نتیجه درمانی مطمئن تر با تاثیرات قابل مشاهده فوری پس از اولین درمان است. RF از هیچ اشعه ای استفاده نمی کند و روش درمان فقط شامل گرم کردن بافت زیر پوست میشود. کلاژن ها را بازآرایی می کند و بلافاصله با اولین جلسه درمان با نتایج قابل توجهی بافت پوست را سفت و محکم می کند و بهبود می بخشد.
🌺@suneye_clinic
⭕️ تکنولوژی RF،صورت، گردن، بازو ها و شکم را به آرامی و به طور موثر درمان می کند و راه حل مناسبی برای درمان سلولیت است و حتی ناحیه باسن را سفت می کند. با ایجاد گرمای مناسب و با استفاده از انرژی متمرکز، درمان بدون درد RF همراه با صاف و سفت کردن فوری پوست آغاز می شود و پس از اولین درمان پوستی سفت تر قابل مشاهده است . از نظر پزشکی ثابت شده است که درمان RF در انواع پوستها کلاژنها را بازسازی و سفت می کند. درمان RF گزینه مناسب تری نسبت به جراحی است تا پوستتان را از علائم پیری رها کنید.
🌺@suneye_clinic

‎با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید👇
🌺@suneye_clinic
🌺@suneye_clinic
پوست بيمارستان عرفان

🌺@clinicpost_bimarestanerfan
موضوع :سوماتروپین طبیعی بدن خود را چگونه فعال كنيم و عضله سازی کنیم؟
🌺@clinicpost_bimarestanerfan
ورزشکاران و بدنسازانی که هزینه های زیادی واسه خرید سوماتروپین میکنن بدونن که این هورمون عضله ساز در بدن شما به اندازه کافی ترشح میشه وقتی که شما از ساعت 8عصر تا 6 صبح هیچ کربوهیدراتی مخصوصا کربوهیدرات ساده مثل هر غذایی که طعم شیرینی بده و نون و برنج رو استفاده نکنین و از ساعت 8عصر تا قبل از خواب فقط سینه مرغ رژیمی و کاهو کلم و انواع سبزیجات مصرف کنید وقتی که در خواب عمیق هستین این هورمون بصورت طبیعی ترشح میکنه و بعد یکسال میبینید که بدنتون پر از عضله شده حتی اگه از سوماتروپین صنعتی هم مصرف کنید اما کنار اون مواد شیرین و کربوهیدرات ساده مصرف کنید جوابی نخواهید گرفت.فقط پروتیین رژیمی مثل سینه مرغ همراه با فیبر مثل کاهو و سبزیجات و قبل از خواب هم هیچ نوع کربوهیدراتی مصرف نکنید تا از سوماتروپین طبیعی بدن خود بهره ببرید البته باید خواب عمیق و 8 ساعته هم داشته باشید یعنی 12 تا 8 صبح رو خوب بخوابید.

🌺@clinicpost_bimarestanerfan
‎با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید👇
🌺@🌺@
موضوclinicpost_bimarestanerfanع :سوماتروپین طبیعی بدن خود را چگونه فعال كنيم و عضله سازی کنیم؟
🌺@clinicpost_bimarestanerfan
ورزشکاران و بدنسازانی که هزینه های زیادی واسه خرید سوماتروپین میکنن بدونن که این هورمون عضله ساز در بدن شما به اندازه کافی ترشح میشه وقتی که شما از ساعت 8عصر تا 6 صبح هیچ کربوهیدراتی مخصوصا کربوهیدرات ساده مثل هر غذایی که طعم شیرینی بده و نون و برنج رو استفاده نکنین و از ساعت 8عصر تا قبل از خواب فقط سینه مرغ رژیمی و کاهو کلم و انواع سبزیجات مصرف کنید وقتی که در خواب عمیق هستین این هورمون بصورت طبیعی ترشح میکنه و بعد یکسال میبینید که بدنتون پر از عضله شده حتی اگه از سوماتروپین صنعتی هم مصرف کنید اما کنار اون مواد شیرین و کربوهیدرات ساده مصرف کنید جوابی نخواهید گرفت.فقط پروتیین رژیمی مثل سینه مرغ همراه با فیبر مثل کاهو و سبزیجات و قبل از خواب هم هیچ نوع کربوهیدراتی مصرف نکنید تا از سوماتروپین طبیعی بدن خود بهره ببرید البته باید خواب عمیق و 8 ساعته هم داشته باشید یعنی 12 تا 8 صبح رو خوب بخوابید.

🌺@clinicpost_bimarestanerfan
‎با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید👇
🌺@🌺@clinicpost_bimarestanerfan
موضوع :سوماتروپین طبیعی بدن خود را چگونه فعال كنيم و عضله سازی کنیم؟
🌺@clinicpost_bimarestanerfan
ورزشکاران و بدنسازانی که هزینه های زیادی واسه خرید سوماتروپین میکنن بدونن که این هورمون عضله ساز در بدن شما به اندازه کافی ترشح میشه وقتی که شما از ساعت 8عصر تا 6 صبح هیچ کربوهیدراتی مخصوصا کربوهیدرات ساده مثل هر غذایی که طعم شیرینی بده و نون و برنج رو استفاده نکنین و از ساعت 8عصر تا قبل از خواب فقط سینه مرغ رژیمی و کاهو کلم و انواع سبزیجات مصرف کنید وقتی که در خواب عمیق هستین این هورمون بصورت طبیعی ترشح میکنه و بعد یکسال میبینید که بدنتون پر از عضله شده حتی اگه از سوماتروپین صنعتی هم مصرف کنید اما کنار اون مواد شیرین و کربوهیدرات ساده مصرف کنید جوابی نخواهید گرفت.فقط پروتیین رژیمی مثل سینه مرغ همراه با فیبر مثل کاهو و سبزیجات و قبل از خواب هم هیچ نوع کربوهیدراتی مصرف نکنید تا از سوماتروپین طبیعی بدن خود بهره ببرید البته باید خواب عمیق و 8 ساعته هم داشته باشید یعنی 12 تا 8 صبح رو خوب بخوابید.

🌺@clinicpost_bimarestanerfan
‎با ارسال این مطلب به گروه های دیگر، دوستان خود را آگاه کنید👇
🌺@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfan
نکاتی بسیار مفید و کاربردی در انتخاب و استفاده از شامپو ها:

قبل از خرید هر شامپو باید هر فرد نوع موهای خود را بشناسد و متناسب با نوع موی خود شامپو را انتخاب کند. اگر بعد از گذشتن یک روز از شستشو موها چرب و روغنی شده و پوست سر خارش داشته باشد، مو از نوع "چرب" است. اگر این اتفاق بعد از دو روز بیفتد موها "معمولی" بوده و اگر با گذشت سه روز هنوز موها چرب نشده باشند و هنوز حالت خشک و شکننده داشته باشند در گروه "خشک" طبقه بندی می شوند. پس از شناخت نوع مو و نیاز مو باید در مورد فرآورده ها تصمیم گیری کرد...
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfan
.
بسیاری از شامپوهای با فرمولاسیون داخلی از نظر قدرت شستشو پاک کنندگی با انواع خارجی برابری کرده و نیازی به صرف هزینه های گزاف برای خرید برندهای خارجی نیست. در مورد شامپوها ذکر این مطلب ضروری است که هیچ شامپوئی "بهترین" و "برترین" نیست و هر شامپو مزایا و نکات منفی خاصی دارد که فقط پزشک متخصص پوست و مو از آنها آگاهی دارد و می تواند بیماران را راهنمائی کند و اگر فردی با استفاده از برند بخصوصی موهای شفاف و درخشنده و خوش حالت پیدا کرد، دلیلی بر این نیست که سایر افراد نیز از همان شامپو بتوانند برای رفع مشکل موی خود استفاده کنند. البته باید گفت این موضوع که شامپوی ساخت داخل متناسب با موهای مردم کشور ما هستند و شامپوهای خارجی برای موهای سایر مردم ساخته شده اند نیز موضوع صحیحی نیست و ممکن است در موارد طبی و بنا به تشخیص پزشک شامپوهای خارجی تجویز شوند....
پوست بيمارستان عرفان

نکته ای دیگر که باید به آن اشاره کرد این است مو پس از این که از سطح پوست سر خارج شد، از نظر فیزیولوژی بافتی زنده تلقی نمی شود و فعالیت حیاتی ندارد. بنابراین گرچه می توان با حفظ نظافت و مراقبت از آسیب دیدگی ساقه ی موها جلوگیری کرد، ولی این امکان وجود ندارد که با شامپو زدن موها را آب رسانی کرد یا ویتامین به آنها رساند یا حتی از ریزش آنها به طور قاطع و کامل جلوگیری کرد.
حتی در مورد شامپوهای ضد موخوره باید گفت این شامپوها لایه ی خارجی مو را تا حدی ترمیم کرده و تا وقتی اثر آنها بر این لایه ی مو باقی بماند، حالت نرمی و انعطاف پذیری به موها می دهند، ولی بعد از آن چون به لایه های داخلی تر موها نیز آسیب رسیده، مجدداً موها شکننده و چند شاخه می شوند
...@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfan
درمان‌های لیزری جهت اسکار آکنه:
لیزرهای متعددی با طول موج‌های مختلف و شدت‌های متفاوت در درمان اسکار آکنه یا کاهش قرمزی ناشی از بهبودی ضایعات آکنه‌ای، به کار می‌روند. انتخاب سیستم لیزری مناسب و شرایط استفاده از آن بستگی به خصوصیات اسکار آکنه دارد.
لیزرهای تخریبی:
لیزرهای تخریبی عوارضی مانند اریتم، ادم، ترشح سروز، عفونت، ایجاد میلیا و اختلالات رنگ‌دانه‌ای را دارا می‌باشند.
لیزر CO2:
می‌تواند در اسکارهای آتروفیک آکنه اثرات درمانی 50٪تا 80٪را داشته باشد که به علت پدیده‌ی ترمیم، متراکم شدن الیاف کلاژن و تغییر ساختار بافت میباشد. در این روش اپیدرم ودرم پاپیلر تا عمق 20 تا 60 میکرون تبخیر میشوند.
لیزر Erbium:YAG:
با پالس کوتاه در هر مرحله 10 تا 20 میکرون از بافت را تبخیر می‌نماید. تحمل آن آسانتر از لیزر CO2می‌باشد، اریتم کمتری ایجاد نموده، و تحمل ان آسانتر می‌باشد. دوره‌ی بهبودی کوتاه‌تر دارد. ولی کارایی آن کمتر از لیزر CO2می‌باشد و بهتر است برای اسکارهای خفیف آتروفیک به کار رود.
لیزرهای غیر تخریبی:
عوارضی که همراه لیزرهای تخریبی وجود داشت، محققین را به سمت لیزرهای با عوارضی کمتر سوق داد. در میان لزرهایی که بیشتر از همه برای اسکارهای آتروفیک آکنه به کار می‌روند، می‌توان به لیزر Nd:YAG( 1320 نانومتر) و لیزرDiode(1450نانومتر) اشاره نمود.نتایج درمانی ضعیفی با این لیزرها گزارش شده است، و بهترین نتایج درمانی هنگامی که این لیزرها همراه با سایر روش‌ها مانند پیلینگ شیمیایی و جراحی به کار برود، دیده می‌شود.
لیزر فراکشنال:
در این روش با ایجاد مناطق کوچک و متعددی ناشی از صدمه‌ی گرمایی ترمیم بافت با ساخت کلاژن‌های جدید در درم صورت میگیرد. نتایج کلینیکی ان پس از چند جلسه درمان قابل توجه است و عوارضی مانند اریتم و ادم موقت وجود دارد ، ولی اختلالات پیگمانتاسیون، اولسر و اسکار بندرت دیده میشود . جهت کاهش درد از بی‌حس‌کننده‌های موضعی استفاده ميشود
@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfan
اسکار، ضایعه‌ی قابل دید و عارضه‌ی آکنه می‌باشد و از فرم‌های خفیف که نمی‌توان به راحتی آن‌ها را مشاهده نمود تا فرم‌های شدید وجود دارد. اسکار می‌تواند حتی ناشی از یک آکنه‌ی خفیف باشد. به هر حال نمی‌توان از قبل پیش‌بینی کرد که در کدام آکنه احتمال ایجاد اسکار بیشتر است.
معمولاً اسکارها ناشی از ضایعات آکنه‌ای بوده یا در اثر دستکاری بیمار به وجود می‌آیند....
متدهای درمان آکنه شامل روش‌های مختلف ترمیم پوست به صورت پیلینگ شیمیایی ، سیستم‌های وابسته به نورمانند لیزر ، استفاده از پرکننده‌های درم و روش‌های جراحی شامل درم ابریژن ، سابسیژن و روش پانج می‌باشند.
@clinicpost_bimarestanerfan
...
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfan

موارد کاربرد کاشت مو:
این عمل بیشتر در افرادی کاربرد داردکه دچار ریزش موی غیر قابل برگشت یا کم پشتی موی دائمی شده‌اند. این موارد به طور عمده عبارتند از:
1- طاسی موی ارثی آقایان
2- ریزش موی ارثی در خانمها
3- طاسی مو در اثر آسیبهای مانند سوختگی یا صدمات جراحی
4- کم پشتی‌های موی مادرزادی
کاشت مو برای مواردی که مو در اثر بیماریهای التهابی پوست دچار ریزش مو می‌شود مانند ریزش موی سکه‌ای کاربرد چندانی ندارد...
@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfan

کاشت مو***
یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد ریزش مو است علی‌رغم پیشرفتهایی که در زمینة درمان ریزش مو صورت گرفته ،کاشت مو روش درمان قطعی و نهایی ریزش مو هایی است که منجر به طاسی شده‌اند.کاشت مو فرایندی است که در آن موهای شخص از یک ناحیه (ناحیة دهنده –بانک مو) برداشت و به ناحیة دیگری (ناحیة گیرنده) منتقل و در محل جدید پیوند می‌شود.
تکنیکها و روشهای کاشت مو همواره در حال پیشرفت است. پیشرفتهای تکنیکی که در سالهای اخیر در زمینه کاشت مو رخ داده است نتایج حاصله را به طرز قابل توجهی بهبود داده است. با بهره‌گیری از تکنیکهای جدید ، رعایت نکات فنی و انتخاب صحیح بیماران، میزان رضایت مندی عمل بالا خواهد بود.موهای کاشته شده دائمی بوده و دچار ریزش مو نخواهند شد.@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfan

کاشت مو***
یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد ریزش مو است علی‌رغم پیشرفتهایی که در زمینة درمان ریزش مو صورت گرفته ،کاشت مو روش درمان قطعی و نهایی ریزش مو هایی است که منجر به طاسی شده‌اند.کاشت مو فرایندی است که در آن موهای شخص از یک ناحیه (ناحیة دهنده –بانک مو) برداشت و به ناحیة دیگری (ناحیة گیرنده) منتقل و در محل جدید پیوند می‌شود.
تکنیکها و روشهای کاشت مو همواره در حال پیشرفت است. پیشرفتهای تکنیکی که در سالهای اخیر در زمینه کاشت مو رخ داده است نتایج حاصله را به طرز قابل توجهی بهبود داده است. با بهره‌گیری از تکنیکهای جدید ، رعایت نکات فنی و انتخاب صحیح بیماران، میزان رضایت مندی عمل بالا خواهد بود.موهای کاشته شده دائمی بوده و دچار ریزش مو نخواهند شد.@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

موهاي نازك خود را با سيليكن تقويت كنيد
@clinicpost_bimarestanerfan
اكثر خانم هاي از موهاي نازك و مرده ي خود شكايت دارند ولي خيلي از آنها علاج اين مشكل را نمي دانند . نرم كننده هاي قوي فقط باعث اين مي شوند كه موهايتان حالت شلي پيدا كنند . راه بهتر استفاده از محصولاتي است كه حاوي سيليكن هستند.
اين تركيبات باعث مي شوند كه يك غشاي نازكي روي تارهاي مو قرار گيرد كه باعث مي شود موها پرتر به نظر رسيده و چرب به نظر نرسند .اين لايه ي سيليكن حتي بعد از شست و شوي مو هم، اغلب روي آن باقي ميً ماند
@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان (سان آي)٠٢١٢٣٠٢١٧٢٢_٨ سعادت آباد بين چهارراه سرو و شهرداري خ بخشايش بيمارستان عرفان
كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان (سان آي)٠٢١٢٣٠٢١٧٢٢_٨ سعادت آباد بين چهارراه سرو و شهرداري خ بخشايش بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

.@clinicpost_bimarestanerfan آیا لیزر موهای زائد روی باروری و غدد لنفاوی تاثیر می‌گذارد؟
خیر. لیزری که در ناحیه بیکینی یا زیر بغل انجام می‌شود هیچ ارتباطی با اجزای داخلی بدن مثل تخمدان یا بافت سینه ندارد و هیچ آثار بدی نمی‌گذارد. این مسئله در جهان مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده است که میزان نفوذ لیزر در پوست خیلی کم و شاید در حد چند میلی‌متر است بنابراین اصلا به بافت‌های زیری نمی‌رسد که بخواهد مشکلی ایجاد کند. انرژی لیزر به صورت گرما آزاد می‌شود و گرما در عمق بافت نفوذ نمی‌کند بلکه فقط تا
قسمت‌های سطحی از پوست نفوذ می‌کند.

9. آیا انجام این لیزر در بارداری ممنوع است؟
در بارداری بهتر است از لیزر استفاده نشود اما در شیردهی مشکلی ندارد.
@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

در كلينيك پوست بيمارستان عرفان ليزر موهاي زائد با دستگاه candela و اشعه alexanderite و دستگاه ليزر ديود vectusجهت از بين بردن دائمي موها استفاده ميشود
ليزر با حداكثر ٤ تا ٦ جلسه ميتواند در از بين بردن ٩٠٪ از موهاي زائد موثر واقع شود
در كلينيك پوست بيمارستان عرفان ليزرهاي candela ، vectus همه انواع پوستهاي روشن و تيره را ميتوان درمان كرد
@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfanليپوماتيك در كلينيك پوست بيمارستان عرفان
@clinicpost_bimarestanerfanليپوماتيك در كلينيك پوست بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

کم خوابی : 😴😍
خواب برای کسب انرژی ، تمرکز و چهره شما ضروری است. متخصصین پوست معتقدند که در حین خواب و در طول شب پوست تجدید می شود و تازه می گردد که در واقع خودش را تعمیر میکند. بعلاوه پف و حلقه های تیره زیر چشم نیز می توانند در نتیجه کم خوابی ایجاد شوند. داشتن خواب کافی برای جلوگیری از پیری زودرس حائز اهمیت است.🍁🍃🍂🌿🌾🍃🍂🌿

با ما همراه باشید 💞

👉 @clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك پوست و زيبايي و لاغري و ليزر بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
كلينيك پوست و زيبايي و لاغري و ليزر بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfanکلینیک پوست زیبایی  لیزر و لاغری بیمارستان عرفان
@clinicpost_bimarestanerfanکلینیک پوست زیبایی لیزر و لاغری بیمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfanدر كلينيك پوست بيمارستان عرفان ليزر موهاي زائد با دستگاه candela و اشعه alexanderite و دستگاه ليزر ديود vectusجهت از بين بردن دائمي موها استفاده ميشود
ليزر با حداكثر ٤ تا ٦ جلسه ميتواند در از بين بردن ٩٠٪ از موهاي زائد موثر واقع شود
در كلينيك پوست بيمارستان عرفان ليزرهاي candela ، vectus همه انواع پوستهاي روشن و تيره را ميتوان درمان كرد
سيستم collingمنحصر بفرد دستگاهاي كلينيك بيمارستان عرفان خنك كنندگي خاصي را حين انجام كار به بيمار ميدهد كه كمترين درد و سوزش را خواهد داشت
دستگاه هاي كلينيك پوست بيمارستان عرفان همگي داراي FDA (تاييديه جهاني) ميباشد بدين معنا كه هيچ گونه عوارضي براي قسمتهاي مختلف بدن ندارد
@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

http://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGwماسک تخم مرغ و ماست! برای ترمیم موهای آسیب دیده و خشک😍😍

ماسک تخم مرغ و ماست
🍃🍃🌿🌾🌷🍁🍁🍃🌿
ماسک تخم مرغ و ماست خواص دو ماده غذایی مفید را در یک ماسک یکی می کند. تخم مرغ دارای پروتئین و چربیهای مفید بوده و ماست حاوی چربی شیر به همراه لاکتیک اسید می باشد. هردوی این ترکیبات بهترین ماسک را برای موهای خشک و آسیب دیده فراهم می آورند. این ماسک همچنین رشد موها را بهبود داده و آنها را مرطوب، تمیز و خوش حالت نگه می دارد. به کار بردن این ماسک همچنین چربی اضافی موها را کنترل کرده و موها را نرم می سازد.

خواص تغذیه کننده موها:😱

تخم مرغ یک حالت دهنده و مرطوب کننده طبیعی می باشد.
تخم مرغ حاوی چربیها، پروتئین ها و آنزیم های پاکسازی کننده می باشد.
ماست دارای پروتئین های شیر است که موها را قدرت می بخشند.
لاکتیک اسید و روی موجود در ماست رشد موها را بهبود می بخشند.

🍁🍃🍂🌿🌾🍁🍃🍂🌿
مواد لازم:

تخم مرغ

ماست

روش:

یک عدد تخم مرغ، یک چهارم فنجان ماست ساده و یک چهارم فنجان سس مایونز را آماده کنید. سپس تخم مرغ را به خوبی هم بزنید تا به حالت فوم درآید. حالا ماست ساده طبیعی را به تخم مرغ زده شده اضافه کنید و تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید.

با استفاده از این ماسک، پوست سرتان را ماساژ دهید تا وقتی که همه موهایتان خیس شده و به ماسک آغشته گردند. سپس یک کلاه پلاستیکی هم روی موهایتان بکشید. بگذارید این ماسک به مدت یک ساعت روی موهایتان بماند و سپس با استفاده از یک شامپوی ملایم سرتان را شستشو دهید. برای گرفتن نتیجه بهتر است موهایتان را با آب سرد بشویید.

توصیه ها:👌

این ماسک را یک بار درهفته و یا هر روزی که خواستید روی موهایتان بگذارید.
این ماسک تنها برای موها می باشد.🌾🌿🍂🍃🍁🌿🍂🍂

به اولhttp://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGwین و برترین کانال زیبایی در تلگرام بپيونديد
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري،ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان (سان آي)٠٢١٢٣٠٢١٧٢٢_٨ سعادت آباد بين چهارراه سرو و شهرداري خ بخشايش بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

قابل توجه بانوان خوشگل
از امروز تا نوروز آفرهای ویژه زیباییhttp://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw%DB%8C%D9%86
قيمتهاي باور نکردنی ليزر موهای زاید با پيشرفته ترين دستگاهها در سه جلسه 
اصلا نگران پیری نباشید معجزه نخ لیفت و جوانسازی در یک جلسه شمارو ده سال به عقب بر میگردونه
لاغری موضعی به روش ترکیبی با بهترین دستگاهها
تزریق ژل
بوتاکس
میکرو نیدلینگ 
میکرودرم
آبرسانی پوست
لاغري و ليپوماتيك
طراحی لبخند
ليزر موهاي زائد
با كلينيك تخصصي پوست ،زيبايي، كاشت مو و ابرو، لاغري و ليزر بيمارستان عرفان در خدمت شما دوستان عزيز ميباشد
٠٢١٢٣٠٢١٧٢٢الي ٨
سعادت آباد بيمارستان عرفان❤️❤️🙏
http://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw%DB%8C%D9%86
پوست بيمارستان عرفان

.
لبهای برجسته جذابیت چهره را چندین برابر میکند. به همین دلیل است که هنرپیشه های خارجی از این روش زیباسازی استفاده میکنند.
تزریق ژل لب به زیباترین و طبیعی ترین حالت در کلینیک پوست ،زیبایی و ليزر بيمارستان عرفان توسط متخصصین انجام میشود.
👇👇👇👇👇👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw%DB%8C%D9%86
پوست بيمارستان عرفان

پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري،ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان ٠٢١٢٣٠٢١٧٢٢_٨ سعادت آباد بين چهارراه سرو و شهرداري خ بخشايش بيمارستان عرفان
telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان
telegram.me/erfanhospital
كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان
telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان
telegram.me/erfanhospital
كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان
telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان
telegram.me/erfanhospital
كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان
telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

خانم سارا منجزي پور در جمع پرسنل كلينيك زيبايي و كااشت مو و لاغري بيمارستان عرفان
خانم سارا منجزي پور در جمع پرسنل كلينيك زيبايي و كااشت مو و لاغري بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك زيبايي و كااشت مو و لاغري بيمارستان عرفان
كلينيك زيبايي و كااشت مو و لاغري بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان
كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان
كلينيك تخصصي پوست، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
كلينيك تخصصي پوست ، كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفانhttps://telegram.me/joinchat/BPO2HT1cByCNFSDB2p-GGw
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان
كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان
كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان
كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

💥💥 همه چيز در باره لیزر موهای زائد 💥💥
@clinicpost_bimarestanerfan

✍🏻 اگر بدنبال انجام ليزر موهاي زائد هستيد و اطلاعات كامل و موثقي نداريد حتما متن زير را بدقت مطالعه كنيد تا در انتخاب خود در نهايت امر متضرر نشويد. پيشنهاد ما به شما اين است كه قبل از انتخاب ليزر جهت جلوگيري از اتلاف وقت و هزينه و تحمل درد و عوارض پوستي به 5 نكته اصلي دقت فرمائيد؛
@clinicpost_bimarestanerfan

1⃣ مكانيسم ليزر؛ قويترين و موثرترين ليزر جهت كاهش موهاي زائد سيستم الكساندرايت است. الكساندرايت (الكس) برخلاف تصور عامه مردم برند دستگاه خاصي نيست و فقط به ليزرهاي با طول موج ٧٥٥ نانومتر اطلاق ميشود.

2⃣ كمپاني سازنده دستگاه؛ در حال حاضر در ايران ليزر الكساندرايت از شركتهاي چيني و كره اي تا اروپايي و امريكايي موجود است كه بی شک با کیفیت ترین ليزرهاي الكساندرايت دستگاههای آمریکایی هستند و علاوه بر دارا بودن استانداردهای بالا در دنيا تعداد جلسات درمانشان كوتاه تر و ماندگاري نتايجشان از همه روشها بيشتر است.

❗️اما بدانید: کمپانیهای امریکایی هم دارای دستگاهای با کیفیت متفاوت و سال ساخت متفاوت هستند.
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
دستگاه های کمپانی "کندلا" مدل 2016 معروفترين و با كيفيت ترين سيستمهاي ليزر الكساندرايت در دنيا هستند كه نتايجشان در حذف موهاي زائد از تمام دستگاه هاي مشابه ماندگارتر است از طرفي به علت دارا بودن سیستم سرمایشی (DCD COOLING) که انحصارأ مختص این کمپانی میباشد موجب شده كمترين ميزان درد هنگام درمان را داشته باشند.
@clinicpost_bimarestanerfan
پس ...
✅ قبل از انجام کار با دستگاههای آمریکایی حتما به برند Candela بر روی دستگاه دقت کنید.
براي مقايسه بهتر است از دستگاهي كه قرار است توسط آن ليزر انجام دهيد حتما عكس بگيريد تا با تصوير دستگاه اصلي مقايسه كنيد و اگر مورد مخالفت قرار گرفتيد بدانيد كه حتما علتي دارد!

3⃣ نوع و كيفيت ارائه خدمات؛ خدمات مطلوب و با کیفیت را حتما از مراکز و مطب های معتبر و با حضور و نظارت پزشک متخصص پوست دریافت نمایید. حتما با چك كردن شماره نظام پزشكي از تخصص پوست پزشكتان مطلع شويد. در هنگام ليزر از نظافت كامل وسايل و يكبار مصرف بودن آنها مطلع شويد.

4⃣ هزينه جلسات ليزر؛ ليزر در كل دنيا جزء خدمات لاكچري محسوب ميشود. قطعا منطقي نيست كه با قيمت نازل برايتان با دستگاه با كيفيت كار انجام شود. چراكه يا دستگاه اصل نيست و يا خدمات بي كيفيت ارائه ميشود. بنابراين بهتر است به جاي قيمتهاي نازل بدنبال قيمتهاي "متناسب" باشيد. 👈🏼 يادتان باشد كه هيچ ارزوني بي علت نيست.

5⃣بدنبال تضمين و در باغ سبز نباشيد؛ الفاظي همچون حذف دائمي و تضميني موهاي زائد و يا جلسات رايگان و ... جز سراب و وعده واهي هيچ نيست و معمولا مورد باور افراد ساده لوح قرار ميگيرد. اگر حتي مطالعه اندكي در مورد ليزر داشته باشيد خواهيد ديد كه بهترين روشها اغلب قادر به كاهش ٨٠ درصدي موها هستند كه آنهم در برخي نواحي بدن و يا صورت هر از گاهي نياز به شارژ مجدد دارد
@clinicpost_bimarestanerfan
اميدواريم با در نظر گرفتن مطالب فوق بهترين و با كيفيت ترين انتخاب را داشته باشيد و از نتيجه معجزه آساي ليزر لذت ببريد👌🏼
☎️ تلفن تماس؛ جهت مشاوره كاملتر و اطلاع از قيمت نواحي مختلف؛
٠٢١٢٣٠٢١٧٢٢-٨

🏨 آدرس مطب؛ تهران، سعادت آباد بين چهارراه سرو و شهرداري خ بخشايش بيمارستان عرفان
٠٢١٢٣٠٢١٧٢-٨
telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك پوست و زيبايي و لاغري و ليزر بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
كلينيك پوست و زيبايي و لاغري و ليزر بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك پوست ، كاشت مو، لاغري ، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان
كلينيك پوست ، كاشت مو، لاغري ، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك پوست و زيبايي و لاغري و ليزر بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
كلينيك پوست و زيبايي و لاغري و ليزر بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري،ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان ٠٢١٢٣٠٢١٧٢٢_٨ سعادت آباد بين چهارراه سرو و شهرداري خ بخشايش بيمارستان عرفان
telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

#نوشیدنی_چربی_سوز

☘☘☘☘☘☘☘☘

مواد لازم برای تهیه مارگاریتای کاهو :

کاهوی رسمی: 6 برگ

گشنیز: یک دسته کوچک، نصف شده

لیموترش: یک عدد

آناناس تازه: یک پیمانه، خرد شده

قبل از مصرف کاهو به‌صورت خام یا پخته احتیاط کنید، زیرا کاهو یکی از سبزیجاتی است که بسیار مستعد آفت است بنابراین قبل از مصرف به‌طور کامل آن را با آب سرد بشویید. بعد از شستن کاهوها 6 برگ از آن را جدا کنید و سراغ گشنیزها بروید. گشنیزها را مانند کاهوها به‌خوبی شسته و قسمت‌های تازه‌تر آن را جدا کنید. بعد از این مرحله آناناس‌های تازه را خرد کرده (فراموش نکنید آناناس کنسرو شده را جایگزین آناناس تازه نکنید) و تک‌تک مواد نام برده را داخل مخلوط‌کن بریزید، اما قبل از زدن دکمه آن یک لیموی تازه را به آنها اضافه کنید، در آخر دکمه را فشار دهید.

این معجون بیشتر برای افرادی که دچار مشکل افزایش وزن هستند، می‌تواند بسیار مفید باشد. چون هرکدام از مواد تشکیل دهنده آن نقشی در کاهش وزن دارند و به‌راحتی قابل هضم هستند. اگر بازهم نگران کالری این معجون سبزرنگ هستید، بهتر است بدانید که ارزش غذایی برای هر لیوان 100 کالری عبارت است از: پروتئین سه گرم، کربوهیدرات 32 گرم، فیبر یک گرم، شکر 19 گرم، چربی نیم‌گرم و سدیم 19 میلی‌گرم، پس با خیال راحت بنوشید.

@clinicpost_bimarestanerfan


🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

برای بهترین دوستانتان ارسال کنید.@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

#منافذ_باز_پوست

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

ماسک های موثر در برطرف کردن منافذ باز پوست صورت



ماسک منافذ پوست را بزرگ نمی کند. استفاده از ماسک ساده مانند ماسک چای سبز کافئین و خاک رس منافذ را کوچکتر کرده ترشح چربی را کاهش میدهد . یا ماسک مخلوط شیر با ژلاتین.پروتئین حیوانی با ژلاتین درمانی برای منافذ بزرگ پوست است. اما به یاد داشته باشید، در طولانی مدت اثر خواهند کرد.

@clinicpost_bimarestanerfan

🍁🍁🍁🍁🍁🍁

برای بهترین دوستانتان ارسال کنید.@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
كلينيك تخصصي لاغري بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfan
نسبت قد و وزن ایده آل
قد : 150 سانتيمتر وزن : بين 50 تا 53.5 كيلوگرم
قد : 152.5 سانتيمتر وزن : بين 51 تا 54.5 كيلوگرم
قد : 155 سانتيمتر وزن : بين 52 تا 55 كيلوگرم
قد : 157.5 سانتيمتر وزن : بين 53 تا 57 كيلوگرم
قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 55 تا 58 كيلوگرم
قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 60 كيلوگرم
قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 58 تا 62 كيلوگرم
قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 60 تا 64 كيلوگرم
قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 66 كيلوگرم
قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 63 تا 66 كيلوگرم
قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 65 تا 68 كيلوگرم
قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 67 تا 70 كيلوگرم
قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 69 تا 70 كيلوگرم
آقايان
قد : 157 سانتيمتر وزن : بين 56 تا 60 كيلوگرم
قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 61 كيلوگرم
قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 59 تا 62 كيلوگرم
قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 61 تا 65 كيلوگرم
قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 67 كيلوگرم
قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 64 تا 69 كيلوگرم
قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 66 تا 71 كيلوگرم
قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 68 تا 73 كيلوگرم
قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 70 تا 75 كيلوگرم
قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 71 تا 77 كيلوگرم
قد : 183 سانتيمتر وزن : بين 73 تا 79 كيلوگرم
قد : 185.5 سانتيمتر وزن : بين 76 تا 81 كيلوگرم
قد : 188 سانتيمتر وزن : بين 78 تا 83 كيلوگرم
قد : 190 سانتيمتر وزن : بين 81 تا 85كيلوگرم
@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

@clinicpost_bimarestanerfan
@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

حضور خانم دكتر مينو كلانتري در كنگره كاشت مو
حضور خانم دكتر مينو كلانتري در كنگره كاشت مو
پوست بيمارستان عرفان

علم پزشكي هر لحظه در حال تغيير است. يكي از افتخارات ما، بروز بودن ماست. عكس مربوط ☝️☝☝☝☝☝☝☝به حضور #دكترمينوكلانتري در كنگره جهاني#پيوندمو در امريكا است كه كلينيك ما را به بروزترين كلينيك در جهان بدل كرده است
پوست بيمارستان عرفان

حضور دكتر مينو كلانتري در كنگره جهاني پيوند مو                 كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
حضور دكتر مينو كلانتري در كنگره جهاني پيوند مو كلينيك تخصصي پوست و زيبايي و ليزر بيمارستان عرفان telegram.me/erfanhospital
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

✅ ورزش زومبا برای لاغری و تناسب اندام

💝 @clinicpost_bimarestanerfan

امروزه رقص و ورزش زومبا یکی از داغترین روشها برای از دست دادن وزن و لاغری است. ترکیب خاص این ورزش از حرکات هوازی و مراحل رقص با گام های سریع و آسان بسیار سرگرم کننده است. ورزش زومبا بسیار چالش برانگیز است و می تواند به شما در از دست دادن وزن اضافه بسیار کمک کند و همچنین تن و ماهیچه ها را سفت میکند یکی از دلایل موفقیت ورزش زومبا این است که یک برنامه کاهش وزن است، زیرا بسیار سرگرم کننده است.

هنگامی که به کلاس ایروبیک می روید ، ممکن است مراحل خسته کننده ای را دنبال کنید. بسیاری از مردم کلاس های ایروبیک خود را تنها پس از چند هفته ترک میکنند زیرا خیلی کسل کننده است. با ورزش زومبا ، شما در حال ترکیب حرکت رقص با حرکات ایروبیک هستید و ریتم رقص را نگه می دارید استفاده از موسیقی از جمله رومبا ، سالسا، تانگو ، و… نیز همراه است.
@clinicpost_bimarestanerfan
یکی دیگر از دلایل موفقیت ورزش و رقص زومبا این است که با سرعت زومبا شما می توانید در هر نقطه از ۳۰۰ تا ۶۰۰ کالری در یک کلاس یک ساعته بسوزانید. این سوزاندن کالری، به وزن بدن بستگی دارد. هر چقدرسنگین تر باشید ، باید بیشتر تمرین کنید .کسی که بسیار سنگین است ممکن است در یک کلاس ورزش زومبا کالری بیشتری نسبت به کسی که سبکتراست بسوزاند در حالیکه ، همان تلاش را میکند.

سوزاندن کالری همچنین بستگی به تلاش های شما دارد. در کلاس زومبا شما فعال تر هستید و بیشتر حرکت می کنید ، هرچه بیشتر حرکت کنید کالری بیشتری خواهید سوزاند. ورزش زومبا به تقویت عضلات نیز کمک می کند. هنگامی که حرکات رقص یا حرکت هوازی انجام می دهید ، ماهیچه های شما لاغر می شود و شل نمی شود.
@clinicpost_bimarestanerfan
💝
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

٢ روز بعد از عمل كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
٢ روز بعد از عمل كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

٢ روز بعد از عمل كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
٢ روز بعد از عمل كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
پوست بيمارستان عرفان

كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي   بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan
كلينيك تخصصي پوست،كاشت مو، لاغري، ليزر و زيبايي بيمارستان عرفان@clinicpost_bimarestanerfan